“小雪”是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣,也是冬季的第二個節(jié)氣。通常在每年的公歷11月22日或23日,即太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時。“小雪”意味著寒潮和冷空氣活動開始變得頻繁,降水形式由雨逐漸轉(zhuǎn)為雪,但雪量還不大,地面往往積雪不深。
古人將每個節(jié)氣分為三候,每候五天,用以描述物候變化。小雪一候虹藏不見:氣溫降低,空氣中的水汽凝結(jié)成霜雪,不再形成降雨,因此彩虹也就隱匿不見蹤影了;二候天氣上升地氣下降:古人認(rèn)為,此時天空中的陽氣上升,大地中的陰氣下降,導(dǎo)致天地不通,陰陽不交;三候閉塞而成冬:天地之氣隔絕,萬物失去生機(jī),天地閉塞,轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。這三候生動地描繪了從秋末向深冬過渡的景象:生機(jī)收斂,萬物進(jìn)入“藏”的狀態(tài)。
小雪的習(xí)俗多與“吃”和“儲藏”有關(guān),它的到來意味著萬物要為過冬做準(zhǔn)備,補(bǔ)充能量。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”,小雪時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界“閉藏”的規(guī)律。
小雪節(jié)氣是冬季的序曲,它提醒我們:大自然正在按下“暫停鍵”,進(jìn)入休養(yǎng)生息的階段。我們也應(yīng)放慢腳步,向內(nèi)收斂,儲備能量,用溫暖的食物和寧靜的心境,迎接漫長而靜謐的冬日時光。
@微信公眾號
@抖音
@山東省高校接訴即辦